Persönliche und Soziale Kompetenzen

Resilienzstärkung

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- die Widerstandskräfte stärken

Was bedeutet eigentlich Resilienz und wie stärken wir damit unser seelisches Immunsystem? Wie bleiben wir gelassen - besonders in der aktuellen Situation? Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig zu wissen, wo man seine Ressourcen hat und welche Strategien helfen, stark und ruhig hindurch zu kommen.

In diesem virtuellen Tagesseminar lernen Sie das Konzept der Resilienz kennen und bekommen Impulse an die Hand, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und ausbauen können.