Gegenwärtig finden im Bildungswerk zwar keine Präsenz-Seminare statt, aber Sie finden unter Online-Seminare ein stetig wachsendes Angebot.

Rettungsdienst und Katastrophenschutz

Fit & gesund rettet besser

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Volle Leistung bringen im Rettungsdienst und das bis hin zum Rentenalter ist die Herausforderung vieler Mitarbeiter/innen im ASB. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenleiden und psychische Belastungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen der Rettungsdienstmitarbeiter/innen. Regelmäßige Schichtdienste, wechselnde Tag-Nacht-Arbeit und Phasen mit maximaler Anspannung im Rettungseinsatz sind der Alltag auf den Rettungswachen. Unter diesen Voraussetzungen fit und gesund zu bleiben, ist nicht einfach aber machbar.

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeiter/innen im Rettungsdienst, die ihre Fitness und Gesundheitsbewusstsein verbessern oder erhalten möchten. Mit Vorträgen im Workshopcharakter werden Schwerpunkte über gesunde Ernährung und Bewegung unter Berücksichtigung des Arbeitsalltags im Rettungsdienst beleuchtet.

  • Grundlagen der Ernährung:
    • Ernährungsgewohnheiten im Rettungsdienst
    • ausgewogene Ernährung im Rettungsdienst und Schichtdienst
  • Hauptursachen für Arbeitsunfähigkeit im Rettungsdienst
  • Bewegung und Sport:
    • Konditions- und Krafttraining in Theorie UND Praxis
    • Rückenschonendes Arbeiten im Rettungsdienst