Wichtiger Hinweis zur aktuellen Coronavirus-Entwicklung
Das Bildungswerk nimmt den Seminarbetrieb ab dem 29.06.2020 in eingeschränkter Form wieder auf! Neben ausgewählten Präsenz-Veranstaltungen bieten wir weiterhin online-Seminare an!

Pflege und Betreuung

Schnuppertag "Entspannung für Senioren"

26102

Auszeit vom Pflegealltag!

Um sich wohl zu fühlen brauchen wir neben der Anspannung auch Zeiten der Entspannung. Das gilt natürlich auch für pflegebedürftige Menschen!

Sich regelmäßig zu entspannen macht nicht nur zufriedener, sondern hilft auch bei Krankheiten, Ängsten oder chronischen Schmerzen und auch im Alltag.

„Wellness für Kopf und Körper“ - im Seminar erhalten Sie vielfältige Anregungen, wie Sie Entspannung und Wohlbefinden von Senioren fördern und unterstützen können.

  • Entspannung in Theorie: Ziele, Psychologische und Physiologische Merkmale, Übersicht der Entspannungsverfahren
    • Was ist Entspannung?
    • Ziele der Entspannung
    • Entspannungsreaktion
      • Physiologische Merkmale
      • Psychologische Merkmale
    • Was passiert im Gehirn bei Entspannung?
    • Übersicht der Entspannungsverfahren

  • Entspannung in der Praxis
    • Autogenes Training
    • Progressive Muskelentspannung
    • Meditation
    • Achtsamkeit
    • Fantasiereisen
    • Atemübungen
    • Farben und Düfte
    • Klangschalen
    • Wellness im Alltag

  • Entspannung und Bewegung
    • Entspannung und Kognition
    • Sitztanz
    • Spiele
    • Qi Gong